Mau Liburan

Penuhi Kebutuhan Nutrisi Seimbang saat Hamil Cegah Bayi Lahir Prematur

BeritaBintangPenuhi Kebutuhan Nutrisi Seimbang saat Hamil Cegah Bayi Lahir Prematur

SEMASA kehamilan, wanita harus benar-benar memenuhi asupan gizi dengan baik. Jika tidak, khawatirnya Anda mengalami masalah komplikasi yang dialami janin.

Setiap ibu hamil harus menjaga asupan nutrisi seimbang. Dimulai dari protein, karbohidrat, vitamin, zat besi, kalsium, serta zat gizi mikro lainnya.

“Jika ibu mengalami kekurangan, bisa mengganggu tumbuh kembang janin. Makanya pola gizi seimbang harus disesuaikan,” katanya saat ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Tak hanya itu, ibu juga berisiko mengalami persalinan prematur. Masalah ini terjadi dengan ditandai tidak adanya tanda kenaikan berat badan normal pada ibu hamil.

[ Baca Juga – Mau Liburan ke Toraja? Coba Rekomendasi Transportasi Berikut Ini ]

Karena itu, Anda harus waspada dan seringlah konsultasi dengan dokter setiap bulan. Cek selalu berat badan Anda dengan teratur.

Di samping itu, sejak masa kehamilan, calon ibu juga harus menyiapkan diri untuk menyusui si kecil saat lahir. Karena ASI merupakan makanan utama bayi hingga usia enam bulan, lalu diteruskan sampai dua tahun.

“Dengan asupan nutrisi seimbang, ibu hamil juga harus lebih peka dengan masa menyusui nantinya ya,” pungkasnya.

Mau Liburan ke Toraja? Coba Rekomendasi Transportasi Berikut Ini

BeritaBintangMau Liburan ke Toraja? Coba Rekomendasi Transportasi Berikut Ini

MENDENGAR kata Toraja, pastinya Anda teringat dengan budaya pemakaman di tebing. Kearifan lokal yang begitu kental tersebut memang menarik untuk disambangi.

Tak hanya itu, bukit-bukit cantik dan sungai indah menjadikan Toraja semakin nyaman, serta tentram ketika dikunjungi. Indahnya Indonesia terpancar jelas di Toraja.

{ Baca Juga, ” Sempat Diragukan, Lorenzo: Saya Memberi Bukti dengan Kemampuan Balap! ” }

Meski begitu, masih banyak traveler Tanah Air bingung dengan akses menuju ke sana. Nah, biar enggak bingung berikut ada rekomendasi transportasi menuju Toraja.

Perjalanan udara

Hingga saat ini satu-satunya cara menuju Toraja adalah dengan mendarat di Makassar terlebih dahulu yang kemudian dilanjutkan dengan perjalanan darat. Harga tiket untuk ke Makassar sendiri mulai dari Rp500 ribu.

Perjalanan Darat

Wajib diketahui sesampainya Anda di Makassar, ambilah perjalanan menggunakan bus. Perjalanan ini bisa menghabiskan waktu hingga enam jam sendiri. Jadi usahakan untuk jaga stamina selama perjalanan.