Selama Ramadan

Hindari 6 Kebiasaan Buruk yang Dilakukan ketika Ramadan

BeritaBintangHindari 6 Kebiasaan Buruk yang Dilakukan ketika Ramadan

TAK jarang seseorang menjalani puasa dengan cara yang salah. Biasanya dalam hal menjaga pola makan yang berlebihan dan kebiasaan buruk lainnya.

{ Baca Juga, ” Hadapi Myanmar di SEABA 2017, Indonesia Akan Jadikan Warm Up Sebelum Bertemu Filipina ” }

Dijelaskan Spesialis Penyakit Dalam dr Prasetyo Widhi SpPD-KHOM menjelaskan berbagai kebiasaan buruk yang dilakukan seseorang ketika berpuasa. Simak ulasannya berikut ini, dirangkum JUDI ONLINE, Senin (28/5/2017).

Membatalkan puasa dengan minuman manis berlebihan

Segarnya es sirup, kolak, bubur manis, es buah dan lainnya memang mampu melepas dahaga saat berbuka puasa. Tapi semua jenis minuman tersebut tidak menyehatkan. Selain tinggi gula, minuman tersebut juga tinggi kalori. Sebagai penggantinya, Anda cukup minum air kelapa segar atau air putih yang lebih sehat.

Makan gorengan

Penjual gorengan di pinggir jalan sangat banyak sekali. Anda pasti tergoda untuk membelinya. Sebaiknya, kurangi kebiasaan buruk untuk makan gorengan saat buka puasa. Makanan tersebut mengandung tinggi lemak dan kolesterol yang memicu berbagai penyakit.

Memilih kue

Kue atau roti manis juga sangat tidak dianjurkan untuk buka puasa. Makanan tersebut tidak mengenyangkan dan tinggi kalorinya. Sebaiknya, saat buka puasa Anda bisa mengawali dengan makan buah-buahan segar atau salad segar.

Merokok

Waduh, ini dia selalu dilakukan oleh para perokok. Usai membatalkan puasa dengan minum dan makan, langsung menghisap sebatang rokok. Seharusnya, saat puasa menjadi ajang untuk berhenti merokok total secara perlahan-lahan.

Sahur dengan makanan awetan

Pilih gampangnya, tak sedikit ibu memilih makanan kemasan ketika buka puasa. Seperti sarden, sosis, kornet, sayuran beku, dan lainnya. Padahal makanan tersebut mengandung tinggi natrium yang mengganggu kinerja organ tubuh.

Kurang minum air putih

Selama Ramadan, hanya sedikit orang yang mampu mencukupi kebutuhan cairan. Padahal minum delapan gelas semalam bisa disiasati saat buka dan sahur. Selain air putih, Anda juga dapat memilih air kelapa untuk menggantikan energi yang hilang.

Riasan Wajah yang Cocok untuk Buka Puasa Bersama

BeritaBintang –RAMADAN tidak hanya dijadikan sebagai momentum untuk ‘membersihkan diri’. Namun, juga waktu yang tepat untuk menjalin silaturahmi.

Ya, saat bulan puasa, tentu semakin banyak acara berkumpul sekaligus berbuka puasa bersama dengan rekan atau sanak saudara. Dalam acara tersebut tentu penampilan menjadi salah satu yang paling diperhatikan. Tidak hanya soal busana yang dikenakan, tetapi juga riasan wajah.

Untuk urusan riasan wajah termasuk untuk melakukan buka puasa bersama, tidak perlu berlebihan. Riasan tidak berat, namun cenderung natural atau alami.

Seperti apa? Berikut ulasannya seperti dilansir dari Taruhan Bola Online, Selasa (14/6/2016).

– Pilih tinted moisturizer dibandingkan dengan foundation dan bedak. Selama Ramadan, sebaiknya hindari menerapkan riasan yang berat dan berlebihan, namun bukan berarti Anda tidak terlihat pucat tanpa riasan wajah. Dengan tinted moisturizer, tampilan akan terlihat lebih alami. Selain itu, kandungan SPF di dalamnya dapat melindungi kulit sepanjang hari.

– Gunakan maskara non volumizing atau yang tidak memberi efek bulu mata lebih bervolume. Meski tidak memberi efek bervolume, namun bulu mata tetap akan tampak sempurna.

– Terapkan lip stain dibandingkan dengan lipstik atau lip gloss. Namun, jika Anda masih ingin menggunakan lipstik atau lip gloss, pilihlah warna yang cenderung tone down, seperti nuansa warna nude atau pastel.