Nih Manfaatnya

CATAT! Tuberkulosis Bukan Penyakit Keturunan

BeritaBintangCATAT! Tuberkulosis Bukan Penyakit Keturunan

Pasien tuberkulosis (TB) sering menyangka jika penyakitnya termasuk penyakit keturunan. Padahal tidak, tapi penyakit ini tergolong menular lewat droplet.

Spesialis Paru dari RS Evasari dr Ni Nyoman Priantini SpP menjelaskan, orang bisa terkena TB dari penularan mycobacterium tuberkulosis. Penyakit ini mudah menular kepada orang dengan daya tahan tubuh lemah.

“TB itu bukan penyakit keturunan, banyak pasien yang menanyakan pada saya. TB ini penyakit menular yang tetap harus dihindari,” kata dr Nyoman di RS Awal Bros Evasari Jakarta, kawasan Rawasari.

[ Baca Juga – Sarapan dengan Semangkuk Sereal Aja, Nih Manfaatnya untuk Kesehatan ]

Penularan TB sangat cepat, apalagi pada satu anggota keluarga. Umumnya terjadi pada ibu dan anak yang selalu kontak setiap saat.

Karena hanya dengan batuk dengan dahak yang terpercik, bisa menularkan ribuan bakteri. Bayangkan, satu mililiter droplet (air liur) mengandung 5.000 bakteri.

“Orang berdahak sembarangan bisa menularkan bakteri. Apalagi kalau sudah kena TB, dropletnya bahaya bisa langsung menularkan kepada orang di sekitarnya,” tambah dr Nyoman.

Karena itu, Anda harus menggunakan masker di manapun berada untuk mencegah penyakit TB. Sekali menggunakan, harus ganti baru agar tetap aman dan bersih.

Sarapan dengan Semangkuk Sereal Aja, Nih Manfaatnya untuk Kesehatan

BeritaBintang Sarapan dengan Semangkuk Sereal Aja, Nih Manfaatnya untuk Kesehatan

SARAPAN apa pagi ini? Masih bingung memilih menu yang sehat tetapi juga bikin perut kenyang lebih laman?

Enggak perlu bingung, Anda bisa memilih sereal yang terdiri dari bahan-bahan yang sehat, gandum misalnya. Sarapan dengan sereal akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, plus rasanya yang lezat.

Berikut manfaat sarapan dengan mengonsumsi sereal untuk kesehatan seperti dilansir dari laman Boldsky:

Meningkatkan energi

Sereal kaya kalori dan sumber energi. Makan semangkuk sereal gandum di pagi hari membantu memberikan energi untuk menjalani aktivitas super padat.

Mencegah sembelit

Kaya kandungan serat, sereal menjadi menu wajib dikonsumsi saat sarapan. Karena, makanan ini akan membantu mencegah sembelit dan memudahkan buang air besar.

[ Baca Juga – Bayi Laki-Laki Ini Lahir dengan Jantung di Luar Dadanya ]

Menjaga kadar gula darah

Kandungan serat dalam sereal menurunkan sekresi glukosa. Karena itu, mengonsumsi sereal saat sarapan akan membantu dalam menjaga kadar gula darah.

Menurunkan kolesterol jahat

Sereal kaya kandungan serat larut. Mengonsumsi sereal saat sarapan akan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol, sehingga dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung.

Membantu menjaga berat badan

Karena kaya kandungan serat, sereal membantu perut kenyang lebih lama. Jadi, mengonsumsi sereal saat sarapan akan mencegah Anda makan berlebihan, terutama sebelum jam makan siang. Hal ini akan membantu dalam menjaga berat badan tetap sehat.

Mencegah kanker

Sereal mengandung steroid penting yang disebut pitosterol, di mana perannya akan merangsang hormon estrogen. Hal ini membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker pada payudara. Beberapa studi juga telah menunjukkan bahwa sereal membantu dalam mencegah kanker usus besar.