free html hit counter

Berita Bintang – Suka Mengantuk Sesudah Makan?

Berita BintangSuka Mengantuk Sesudah Makan?

Kenapa bisa mengantuk saat setelah makan? Mungkin anda akan merasa sangat ngantuk usai makan disiang hari ataupun malam hari.

Menurut konsultan metabolik endokrin, Dr Fatimah Eliana menjelaskan bahwa saat organ pencernaan aktif makan otak dan jantung akan kekurangan oksigen. Jika Otak dan jantung kekurangan maka kita akan merasa ngantuk.

Saat setelah selesai makan, dan yanhg dimakan itu masuk kepencernaan maka yang aktif adalah organ pencernaan dan dengan sendirinya jantung serta otak kita akan kekurangan oksigen. Hal itu lah anda dapat merasa ngantuk, dilansir dari Bintang Bola Agen Judi Bola Sbobet.

Bisa juga anda mengantuk karena asupan makan yang adna makan karena mengandung karbohidrat yang berlebihan. Peneliti menjelaskan makanan dengan kandungan lemak yang tinggi bisa lebih cepat menyebabkan ngantuk dan meningkatkan beberapa penanda inflamasi terutama pada orang dewasa yang gemuk.

[ Baca Juga Berita Bintang : ” James Cameron Pamer Kapal Raksasa di Set Avatar 2 ” ]

Eliana juga mengatakan jika sudah selesai makan jangan langsung duduk diam. Usahakan bergerak seperti berjalan agar karbohidrat serta zat gizi lainnya bisa disalurkan ke otot atau bagian tubuh lainnya.

Setelah selesai makan berjalanlah agar asupan makanan yang anda makan akan tersalur ke otot dan asupan oksigen tidak akan berkurang ke bagian otak sehingga tidak merasa ngantuk yang berlebih.

Dokter Spesialis Gizi dr Samuel Oetoro pernah berkata bahwa rasa ngantuk setelah makan biasanya disebabkan karena perut yang kenyang.

Kondisi ini biasanya disebut juga sebagai Food Coma, biasanya terjadi kalau mengkonsumsi nasi putih terlalu banyak. Setelah mengkonsumsi nasi putih yang mengandung kadar gula darah bisa melonjak dan turun secara drastis, sehingga hal ini bisa menyebabkan ngantuk Bintang Bola Agen Judi Bola Sbobet.