free html hit counter

Penuhi Kebutuhan Nutrisi Seimbang saat Hamil Cegah Bayi Lahir Prematur

BeritaBintangPenuhi Kebutuhan Nutrisi Seimbang saat Hamil Cegah Bayi Lahir Prematur

SEMASA kehamilan, wanita harus benar-benar memenuhi asupan gizi dengan baik. Jika tidak, khawatirnya Anda mengalami masalah komplikasi yang dialami janin.

Setiap ibu hamil harus menjaga asupan nutrisi seimbang. Dimulai dari protein, karbohidrat, vitamin, zat besi, kalsium, serta zat gizi mikro lainnya.

“Jika ibu mengalami kekurangan, bisa mengganggu tumbuh kembang janin. Makanya pola gizi seimbang harus disesuaikan,” katanya saat ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Tak hanya itu, ibu juga berisiko mengalami persalinan prematur. Masalah ini terjadi dengan ditandai tidak adanya tanda kenaikan berat badan normal pada ibu hamil.

[ Baca Juga – Mau Liburan ke Toraja? Coba Rekomendasi Transportasi Berikut Ini ]

Karena itu, Anda harus waspada dan seringlah konsultasi dengan dokter setiap bulan. Cek selalu berat badan Anda dengan teratur.

Di samping itu, sejak masa kehamilan, calon ibu juga harus menyiapkan diri untuk menyusui si kecil saat lahir. Karena ASI merupakan makanan utama bayi hingga usia enam bulan, lalu diteruskan sampai dua tahun.

“Dengan asupan nutrisi seimbang, ibu hamil juga harus lebih peka dengan masa menyusui nantinya ya,” pungkasnya.