BeritaBintang – Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan (Pergizi Pangan) Indonesia bersama Energen – Mayora Nutrition mengkampanyekan Gerakan Nasional Sarapan Sehat Sebelum Jam 9, di Stadion Diponegoro Semarang, Minggu (29/11).

“Kenapa harus sarapan sebelum jam 9 ? Karena saat tidur metabolisme tubuh tetap bekerja, sementara asupan energi berkurang. Makanya, sebelum beraktivitas butuh sarapan terlebih dulu,” kata Assistant Brand Manager Energen Melatie Emmanuelle.

Ia mengatakan sarapan saja juga tidak cukup kalau makanan yang dikonsumsi tidak memenuhi nutrisi menyehatkan yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.

“Kami ingin semakin banyak keluarga membiasakan sarapan yang menyehatkan, seperti Energen yang memiliki kandungan yang mencukupi kebutuhan nutrisi, seperti susu, telur, sereal, dan ‘sigmafit’,” katanya.

Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia, Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, Ms menegaskan sarapan sehat bukan hanya mencegah rasa lapar tetapi juga harus memenuhi kebutuhan gizi harian.

“Sarapan harus dilaksanakan sebelum jam 9 pagi. karena tubuh anak membutuhkan penambahan energi setelah puasa 8-10 jam pada saat tidur. Kebiasaan n sarapan sehat terbukti membantu anak fokus belajar dan berprestasi,” paparnya.