free html hit counter

4 Alasan Harus Makan Pisang 3 Kali Sehari

BeritaBintangBUAH pisang punya banyak manfaat jika dikonsumsi secara rutin. Bahkan, banyak ahli menyarankan untuk makan pisang 3 kali sehari.

Simak ulasan berikut ini, seperti dilansir Boldsky, Jumat (12/3/2016).

Suasana hati

Pisang memiliki senyawa yang bisa membuat tubuh dan pikiran jadi lebih rileks. Karena itu, dengan konsumsi pisang tiga kali dalam sehari dapat membuat mood jadi lebih bahagia.

Punya banyak manfaat

Mengonsumsi pisang 3 kali dalam sehari punya banyak manfaat untuk tubuh, seperti mengontrol tekanan darah, meminimalisir pembekuan darah di otak, mencegah anemia karena pisang punya kandingan zat besi tinggi, menguatkan tulang dan lain sebagainya.

Obat mabuk

Sebuah fakta mengejutkan telah terbukti, bahwa buah pisang bisa jadi obat mabuk. Konsumsi pisang 3 kali dalam sehari, dapat mengembalikan kondisi tubuh kembali normal akibat minum alkohol terlalu banyak.

Bikin perut tenang

Makan pisang 3 kali dalam sehari bisa menenangkan perut Anda dan mengurangi iritasi di lambung. Karena itu, untuk Anda yang sering mengalami gangguan pencernaan, sangat dianjurkan untuk rajin makan pisang.